Du bist, was du isst! - Gesunde Ernährung fördern (3.-4. Klasse)

Unterrichtsmaterial Grundschule: Du bist, was du isst! – Gesunde Ernährung fördern

In diesem Sachkundebeitrag dreht sich alles um eine gesunde Lebensweise. Hier sollen die Kinder nicht nur Neues lernen, sondern auch über eigene Lebensweisen nachdenken.

Ernährungspyramide entdecken · Bestandteile von Lebensmitteln kennenlernen ·
Lieblingsessen · Bewegungsspiel · Ernährungsregeln · Obst und Gemüse · Suchsel

Kompetenzen und Unterrichtsinhalte:

Sachkompetenz:
* Nahrungsmittel anhand ihres Einflusses auf den Menschen den Eigenschaften »gesund« oder »ungesund« zuordnen
* die Ernährungspyramide verstehen und ergänzen
* verschiedene Bestandteile der Lebensmittel (Ballaststoffe, Fette, Eiweiße, Kohlenhydrate) und ihre Auswirkungen auf den Körper kennenlernen
* Aussagen zur eigenen Ernährung treffen
* gesunde Mahlzeiten gestalten
* Obst- und Gemüsesorten benennen
* die Gefahr von Zucker erkennen
* wichtige Ernährungsregeln aufzählen

Methodenkompetenz:
* ein Ernährungs-Abc erstellen
* Lebensmittel in einem Suchsel erkennen
* Tabellen ergänzen
* Frühstücksspieße nach Anleitung herstellen
* ein Bewegungsprotokoll ausfüllen

Sozialkompetenz:
* mit anderen den Klassenregeln entsprechend arbeiten
* beim Spielen rücksichtsvoll miteinander umgehen
* tolerant auf die Meinung anderer reagieren

personale Kompetenz:
* die eigenen Ernährungsgewohnheiten kritisch betrachten
* den Vorteil der Einhaltung von Ernährungsregeln für die eigene Gesundheit erkennen und umsetzen