Bewegungsübung Ein Tag am Meer
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- Bereich:Seniorenbetreuung
- Erscheinungstermin:01.05.2020
- Thema:Unterhaltung und Spaß
Trainingsschwerpunkt:
● Mobilisation
● Ausdauer
● Intervalltraining
Inhalt:
Hinweis:
Die Übung kann sehr gut im Sitzen, aber auch mit fitten Seniorinnen und Senioren im Stehen durchgeführt werden. Dieses Lied eignet sich hervorragend für ein Ausdauertraining.
Kurzbeschreibung:
Wir genießen einen Tag am Meer bei Sonnenschein am Strand. Mit Sonnenbrille und gut eingecremt machen wir einen Dauerlauf am Strand. Das tut unserer Kondition gut.
Trainingsschwerpunkt:
- Ausdauer
- Mobilisation
- Intervalltraining
inklusive Bewegungslied: Ein Tag am Meer
| Artikelnummer | ED-8851 |
|---|---|
| Produktform | Bewegungsübungen (pdf / mp3) |
| Thema | Unterhaltung und Spaß |
| Ausgabe | 04 |
| Nr. des Beitrages | 3 |
| Angebotsform | Einzelangebot, Gruppenangebot |
| Jahreszeiten und Anlässe | Sommer |
| Autor | Ralf Glück |
| Erscheinungstermin | 01.05.2020 |
| Seitenzahl | 8 |
| Objekt-Nummer | SEN |
| Objekt-Ausgabe | BMM |
| Schwerpunkte | Bewegung |
| Geeignet für | Mobile Senioren, Bewegungseingeschränkte Senioren , Orientierte Senioren, Demenzkranke Senioren, Frauen , Männer |
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