Die Achtsamkeitsrakete – Alltagsgebet mit Kitakindern

Beten tut der Seele gut, denn es bringt Inneres, Gefühle, Wahrnehmungen und Erlebnisse nach außen – durch das gesprochene Wort und im besten Fall auch durch körperlichen Ausdruck. Gebet ist ein Raum, der zum Ich und zum Du führt. Gebet ist Kommunikation mit mir selbst und Beziehung mit Gott. Gebet ist eine religiöse Form der Achtsamkeit. Dabei strukturiert das Gebet oft den Tag, in dem es als Ritual wiederkehrt. Dies ist z. B. beim Morgengebet im Morgenkreis und beim Tischgebet in der Kita der Fall. Im Gebet liegt auch die große Chance, Dankbarkeit zu verstärken und Trost zu spenden bzw. jede Gefühlslage in eine wohltuende Richtung umzulenken oder auch Grenzen und Veränderungen im Leben zu begleiten. Dies ist beispielsweise mit der Achtsamkeitsrakete möglich.