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  1. Bewegungsübung Komm lieber Mai und mache

    Autoren: Ralf Glück
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      Seniorenbetreuung
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      Haushalt und Garten
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  2. Bewegungsübung Wer will fleissige Männer sehen

    Autoren: Ralf Glück
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  3. Bewegungsübung Fensterputz-Twist

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    • Mobilisation
    • Kräftigung
    • Ausdauer
    • Sturzprophylaxe im Stehen
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  4. Bewegungsübung Rasen düngen

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkt:

    ● Mobilisation
    ● Koordination

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      Seniorenbetreuung
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      Haushalt und Garten
  5. Bewegungsübung Frühjahrsputz

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Kräftigung

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