Burnout - Wege zu neuer Arbeitsenergie

Inhalt

1. Wie Erzieher(innen) mit ihrer Arbeit und beruflichen Belastungen umgehen
2. Wie Sie Burnout bemerken
3. Was Burnout ist und wie es dazu kommen kann
4. Was Sie gegen Burnout tun können
4.1 Stress reduzieren
4.2 Gedankliche Antreiber eliminieren
4.3 Energiehaushalt optimieren
4.4 Zeit organisieren, Lebensziele formulieren, Prioritäten setzen
4.5 Zielkorrekturen vornehmen
4.6 Entscheidungen treffen und handeln
5. Wie Sie langfristig Burnout-resistent bleiben
6. Literaturhinweise