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  1. Bewegungsübung Eierpecken

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Koordination
    - Kräftigung

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      Unterhaltung und Spaß
  2. Bewegungsübung Frühjahrsputz

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Kräftigung

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      Haushalt und Garten
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      Haushalt und Garten
  3. Bewegungsübung Der Bauchspeck muss weg

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Ausdauer
    - Koordination
    - Sturzprophylaxe im Stehen und Sitzen
    - Kräftigung

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  4. Paarweise

    Autoren: Dr. Helga Schloffer
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  5. Kneippjahr 2021

    Autoren: Mag. Monika Puck
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      Gesundheit und Wohlbefinden
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      Gesundheit und Wohlbefinden
  6. Ein bunter Strauß

    Autoren: Mag. Monika Puck
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      Natur und Tiere
  7. Lied: Pisten-Twist (Instrumentalversion)

    Autoren: Ralf Glück
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      Sport
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      Sport
  8. Lied: Pisten-Twist (Gesangsversion)

    Autoren: Ralf Glück
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      Seniorenbetreuung
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      Sport
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      Sport
  9. Lied: Lachlied (Instrumentalversion)

    Autoren: Ralf Glück
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      Unterhaltung und Spaß
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      Unterhaltung und Spaß
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      Unterhaltung und Spaß
  10. Lied: Lachlied (Gesangsversion)

    Autoren: Ralf Glück
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      Seniorenbetreuung
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      Unterhaltung und Spaß
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