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  1. Bewegungsübung Alle Vögel sind schon da

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Ausdauer
    - Koordination
    - Sturzprophylaxe im Stehen
    - Kräftigung

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      Seniorenbetreuung
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      7
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      Natur und Tiere
    5,00 €
    Inkl. 7 % Steuern
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      Natur und Tiere
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      Seniorenbetreuung
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      Natur und Tiere
  2. Bewegungsübung Eierpecken

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Koordination
    - Kräftigung

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      Seniorenbetreuung
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      Unterhaltung und Spaß
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  3. Bewegungsübung Frühjahrsputz

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Kräftigung

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      Seniorenbetreuung
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      Haushalt und Garten
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  4. Bewegungsübung Der Bauchspeck muss weg

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Ausdauer
    - Koordination
    - Sturzprophylaxe im Stehen und Sitzen
    - Kräftigung

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      Unterhaltung und Spaß
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  5. Lied: Weißt du, wie viel (Instrumental)

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  6. Lied: Weißt du, wie viel

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  7. Lied: Ich muss gähnen

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  8. Lied: Ich spanne und entspanne mich

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  9. Lied: Der Handschmeichler

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  10. Lied: Guten Abend, gut Nacht (Instrumental)

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