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  1. Bewegungsübung Der Maiglöckchentanz

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkt

    • Mobilisation
    • Kräftigung
    • Sturzprophylaxe im Stehen
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      Seniorenbetreuung
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  2. Bewegungsübung Karnevalswalzer

    Autoren: Ralf Glück

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    • Sturzprophylaxe im Stehen
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  3. Bewegungsübung Fingermanikürentanz

    Autoren: Ralf Glück

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    • Mobilisation
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  4. Bewegungsübung Eierpecken

    Autoren: Ralf Glück

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    - Mobilisation
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    - Kräftigung

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  5. Bewegungsübung Der Bauchspeck muss weg

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Ausdauer
    - Koordination
    - Sturzprophylaxe im Stehen und Sitzen
    - Kräftigung

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