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  1. Bewegungsübung Eine Seefahrt, die ist lustig

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Koordination

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      Seniorenbetreuung
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      Unterhaltung und Spaß
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      Unterhaltung und Spaß
  2. Bewegungsübung Die Wanderung

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Ausdauer
    - Koordination
    - Sturzprophylaxe im Stehen

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      Seniorenbetreuung
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      Natur und Tiere
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      Natur und Tiere
  3. Bewegungsübung Alle Vögel sind schon da

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Ausdauer
    - Koordination
    - Sturzprophylaxe im Stehen
    - Kräftigung

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      Natur und Tiere
  4. Bewegungsübung Eierpecken

    Autoren: Ralf Glück

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    - Mobilisation
    - Koordination
    - Kräftigung

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  5. Bewegungsübung Frühjahrsputz

    Autoren: Ralf Glück

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    - Mobilisation
    - Kräftigung

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      Haushalt und Garten
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      Haushalt und Garten
  6. Bewegungsübung Der Bauchspeck muss weg

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkte:

    - Mobilisation
    - Ausdauer
    - Koordination
    - Sturzprophylaxe im Stehen und Sitzen
    - Kräftigung

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  7. Bewegungsübung Und wer im Januar geboren ist

    Autoren: Ralf Glück
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  8. Bewegungsübung Tulpen stecken

    Autoren: Ralf Glück
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      Damals und Heute
  9. Bewegungsübung Stibitzbub

    Autoren: Ralf Glück
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  10. Bewegungsübung Federball

    Autoren: Ralf Glück

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