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  1. Bewegungsübung Die Schneeballschlacht

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkt

    ● Mobilisation / Kräftigung Schulterbereich

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  2. Bewegungsübung Der Plätzchendieb

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingschwerpunkt

    ● Kräftigung Bauchmuskulatur 
    ● Kräftigung Hüftbeuger

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  3. Lied: Wart mal ab und trinke Tee (Instrumental)

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  4. Lied: Wart mal ab und trinke Tee (Gesangsversion)

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  5. Hörgeschichte: Die Tee-Schummelei

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  6. Lied: Es klappert die Teekanne (Instrumental)

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  7. Lied: Es klappert die Teekanne (Gesangsversion)

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  8. Hörgeschichte: Eine Tasse zu viel

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  9. Lied: Zum Trinken nehm ich die Tasse (Instrumental)

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  10. Lied: Zum Trinken nehm ich die Tasse (Gesangsversion)

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