Bewegt mit Musik „Sennrin Antonia“

Inhalt:

Der Sitztanz kann im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden. Klären Sie den Einsatz
am Bett mit der verantwortlichen Pflegefachkraft ab.

Historisch gesehen hatte unsere Sennerin „Antonia“ eine bedeutende soziale Position. Sie war
Herrin über Vieh und Personal. Die Tätigkeit der Sennerin war begehrt. Junge Mädchen erlernten
bereits als Kind das notwendige Wissen für diese anspruchsvolle Arbeit. Die Einsamkeit auf der Alm
unterbrechen wir mit einem lustigen Sitztanz und einem lautstarken Jodler. Viel Spaß dabei!

Trainingsschwerpunkte:

• Mobilisation
• Kräftigung
• Ausdauer
• Sturzprophylaxe im Stehen und Sitzen

Inklusive Bewegungslied: Sennrin Antonia