Bewegungsübung Einkaufsrausch

Inhalt:

Kurzbeschreibung:

Die Übung kann im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden. Klären Sie den Einsatz am Bett mit der verantwortlichen Pflegefachkraft ab.

Weihnachtszeit ist Geschenkezeit. Da heißt es, die passenden Geschenke im Weihnachtstrubel zu finden. Vor allem Kaufhäuser waren früher der Treffpunkt für einkaufsfreudige Kunden. Und wenn man nicht schnell genug war, hat ein anderer Kunde einem das Traumgeschenk vor der Nase weggeschnappt.

Hinweis:

Liedlänge: 2:51 Minuten Bei der erstmaligen Durchführung benötigen Sie etwas mehr Zeit. Kombinieren Sie das Bewegungslied mit kleinen Zwischengesprächen und dem Thema: Einkaufen in der Weihnachtszeit – Stress oder Genuss?

Trainingsschwerpunkt:

• Mobilisation
• Ausdauer

inklusive Bewegungslied: Einkaufsrausch - (Ralf Gabriel)