Bewegungsübung Glühweinpolka

Inhalt:

Kurzbeschreibung:

Die Übung kann im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt werden. Klären Sie den Einsatz am Bett mit der verantwortlichen Pflegefachkraft ab.

Viele genießen die herrlichen Weihnachtsmärkte im Dezember. Der Geruch von frisch gebrannten Mandeln und Glühwein liegt in der Luft. Auf so einem Christkindlesmarkt kann es allerdings auch ziemlich kalt sein, sodass ein heißer Glühwein, ein starker Grog oder ein aromatischer Tee zum Aufwärmen gut geeignet ist. Hilft das alles nichts, tanzen wir zusammen eine flotte Glühweinpolka.

Hinweis:

Bei der erstmaligen Durchführung benötigen Sie etwas mehr Zeit. Kombinieren Sie das Bewegungslied mit kleinen Zwischengesprächen zum Thema „Welche Getränke trinken Sie im Winter am liebsten?“

Trainingsschwerpunkt:

• Sturzprophylaxe im Stehen
• Mobilisation

inklusive Bewegungslied: Glühweinpolka - (Ralf Gabriel)