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  1. Bewegungsübung Hula in the Coola Day

    Autoren: Ralf Glück
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  2. Bewegungsübung Glühweinpolka

    Autoren: Ralf Glück
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  3. Bewegungsübung Glockenklang (Jingle Bells)

    Autoren: Ralf Glück
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  4. Bewegungsübung Einkaufsrausch

    Autoren: Ralf Glück
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  5. Bewegungsübung Badespaß im Januar

    Autoren: Ralf Glück
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  6. Bewegt mit Musik „In meinem kleinen Apfel“

    Autoren: Ralf Glück
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  7. Bewegt mit Musik „Apfelernte“

    Autoren: Ralf Glück
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  8. Bewegt mit Musik „Backe, backe Kuchen“

    Autoren: Ralf Glück
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  9. Bewegt mit Musik „Sennrin Antonia“

    Autoren: Ralf Glück
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  10. Bewegungsübung Jetzt fahrn wir übern See

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkt

    • Mobilisation
    • Koordination
    • Kräftigung
    • Ausdauer
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