Stressbewältigung für Lehrer

Download
sofort
  • Bereich:
    Fachwissen
  • Reihen:
    Handbuch der Schulberatung, Handbuch der Schulberatung
  • Thema:
    5| Beratungsfelder - Beratung von Lehrern und Schule
  • Schlagworte:
    Lehrergesundheit, Entspannung, Stressbewältigung, Softskills
Vorschau ansehen

Erhältlich als

  • pdf
  • doc
Sonderangebot 2,80 € Normalpreis 4,00 €
Inkl. 7 % Steuern

Der Beitrag befasst sich zunächst mit der Definition des Begriffs Stress und beschreibt typische Belastungen im Lehrerberuf. Ein individuell anwendbares Stressanalyse-Schema wird vorgestellt. Darauf aufbauend zeigt die Autorin verschiedene Stressbewältigungstechniken mit konkreten Beispielen: einerseits kurzfristig wirksame Techniken, die direkt in Belastungssituationen zur Erregungsreduktion anwendbar sind, und auf der anderen Seite Methoden zur langfristigen Veränderung von stressenden Umweltbedingungen und von Belastungen, die mit in der eigenen Person begründet sind.

Inhalt

1. Stress - Ein Alltagsphänomen
2. Was ist Stress?
3. Persönliche Stressanalyse ist Voraussetzung zur erfolgreichen Stressbewältigung
4. Zwei Wege zum positiven Umgang mit Stress
5. Literaturhinweise
Mehr Informationen
Artikelnummer ED-0290
Produktform pdf / doc
Thema 5| Beratungsfelder - Beratung von Lehrern und Schule
Ausgabe 00
Nr. des Beitrages 7
Seitenzahl 16
Reihen Handbuch der Schulberatung, Handbuch der Schulberatung
Eigene Bewertung schreiben
Nur registrierte Kunden können Bewertungen abgeben. Bitte einloggen oder ein Konto erstellen
To Top